praticienne shiatsu
et énergéticienne en accompagnement émotionnel et mémoire cellulaire
LE DO-IN
Do-in signifie « voie de l'énergie » en japonais.
Il s'agit d'une pratique d'auto-massage ludique et énergétique.
Chaque personne effectue avec douceur sur son propre corps les mouvements indiqués :
friction, frappe, percussion, pétrissage des muscles, lissage, stimulation d'un certain nombre de points d'acupuncture, exercices de respiration, mouvements d'échauffement et de déblocage du dos, exercices de « Hara » ou de recentrage (selon la tradition orientale qui situe le centre de vitalité juste sous le nombril, dans l’axe du corps) et exercices d'étirement.
Pratiqué régulièrement, le Do-In renforce les capacités d'auto-guérison du corps, prévient l'apparition de la maladie et augmente la résistance.
Il procure une grande détente, maintient l'équilibre psychique et équilibre la répartition de l'énergie dans le corps.
Son action en profondeur :
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soulage les douleurs
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aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne (maux de tête, mauvaise digestion, problèmes de sommeil...)
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facilite l'élimination des déchets toxiques de l'organisme
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favorise la souplesse corporelle
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favorise la circulation des liquides de l'organisme
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améliore la maîtrise et la connaissance de soi.
Cette méthode d’auto-massage est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance anatomique préalable, ni d’autres instruments que les mains.
Infos pratiques
Si vous souhaitez mettre en place des ateliers de Do-In au sein de votre établissement ou association,
contactez moi afin de pouvoir répondre au mieux à vos attentes.